在当今社会，糖尿病已经成为了一种常见病。得了这种病之后，有些好吃的不能吃，还要天天吃药，那样虽然下降血糖，但是会带来一些副作用，那么有没有比较简单而且没副作用的办法呢？

桑叶泡茶就是一个不错的方法，这种降糖方法不光简便而且有效。针对糖尿病人来讲，经常喝桑叶泡水能安全的降低血糖，这是因为桑叶中包含两种降糖物质，可用于糖尿病人的辅助治疗。桑叶里含有氨基酸、食物纤维、维生素以及多中生理活性物质，这些物质对于降低血糖有不错的效果，而且桑叶还具有延缓衰老等多种保健功效。对糖尿病人来讲是非常适合的。很多的糖友也知道这种降糖方法。

除了桑叶泡水能将血糖之外，再给大家推荐一种有降糖效果的茶，那就是苦荞茶，日常饮用这种茶也有降血糖的作用的。苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。在医学巨著《本草纲目》中也有对苦荞麦功效的描述：苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。现代医学发现，苦荞麦粉及其制品有降血糖、降血脂的作用，对糖尿病、高血压有辅助医治的效果。

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