肝硬化是一种常见的慢性进行性肝脏疾病，其治疗难度较大，患者除了积极配合临床方案进行系统治疗以外，还应掌握一些必要的保健措施，以达到良好的辅助治疗效果。

1、腋下按摩法

按摩方法：将右手抬起，肘关节屈起，手掌尽量上提，以手掌根部着力于腋下，单方向自上而下进行推擦按摩，反复10次，直至皮肤温热即可，但要注意按摩过程中用力要稳，且力度要由轻渐重，推进速度要缓慢均匀，有一定节律。

作用功效：腋下按摩法可有效缓解疏通经络，并缓解病症。

2、胸部按摩法

按摩方法：双手自上而下抚摸胸部，每次反复30次。注意力度由轻及重，开始时要轻，中间要重，结束时要轻。

作用功效：胸部按摩可有效达到清新宁神，疏通血脉功效，并加速酒精在肝脏内的代谢分解。

3、宽胸顺气按摩法

按摩方法：取仰卧位，将双手五指分开，形如梳状，从胸部正中位置向两肋顺着肋骨走向开始梳理，注意双手要对称分布，且着力和缓，适用于男性肝硬化患者。

作用功效：宽胸顺气按摩法可有效缓解胸胁郁闷症状，达到疏通经络、宽胸顺气功效。

（责编：陈晓 ）