肝硬化病人上消化道出血是临床上比较常见的一种情况，这种情况下，病人死亡率高，而且大大增加了病人的痛苦和经济负担。因此，如何预防肝硬化病人上消化道出血对于病人的健康来说非常重要。
肝硬化病人在饮食方面的注意
不少肝硬化病人的上消化道出血情况是由于饮食上造成的，在饮食上，病人应定时进食，少量多餐，这样不但可减轻胃的负担，还可使胃内经常有食物存在，起到稀释胃液、中和胃酸的作用。避免坚硬粗糙食物，而且在进食时要细嚼慢咽，使咽下的食团小且光滑，另外食物应温软易消化，避免过热、过冷及酸辣刺激性食物。有些病人对饮食管理不重视，常自做主张吃自己喜爱的食物，特别是节假日或病情稳定后暴饮暴食，不加限制，导致出血现象的发生。
肝硬化病人应适当锻炼身体
肝硬化病人如果出于肝功能稳定期可适当锻炼身体，运动方面以做有氧运动为主，如骑车、打羽毛球、快走、太极拳等。肝硬化上消化道出血的发生可因季节的变化而波动 ，其高峰多见于冬春季节，在寒冷季节，机体表层血流量减少，深层血流量增加，造成肝硬化患者门脉压力升高，使并发出血的危险性增加，眼看冬季要到了，病人在寒冷季节注意保暖，室温不要过低，避免受凉，防止呼吸道感染，减少因发热咳嗽引起出血。
有便秘的肝硬化病人如何预防出血
有便秘的肝硬化病人多吃新鲜蔬菜、水果，并养成定时排便的习惯，餐前饮开水、口服蜂蜜有助于预防便秘，必要时遵医嘱口服乳果糖或缓泻剂。切忌长时间下蹲、用力憋气排便，以免腹压骤增致出血。便时若发生出血，病人往往晕倒在厕所内，不利于及时发现，故肝硬化患者若有便秘入厕时应有人陪护，以防意外。
肝硬化病人应定期检查
肝硬化患者应常规做胃镜或胃肠道钡餐检查，可早期发现有无溃疡及胃黏膜病变，也可明确有无静脉曲张及曲张静脉的数量、程度，据此对上消化道出血的可能性作出估计，并早期行相应治疗和护理，减少出血的发生。
