糖尿病患者应预防低血糖的发生
糖尿病患者应预防低血糖的发生。
一、定期到医院复查，并遵从医嘱，以预防低血糖，特别是要预防低血糖的反复发生。
二、定时、定量使用胰岛素或口服降糖药。
三、准时进餐。若不能准时进餐，应在进餐前吃点水果、果汁或饼干等。
四、不宜空腹运动。运动前要吃些点心，并保持运动量适当、恒定。
五、外出时，一定要备些饼干、糖果，出现低血糖先兆时及时食用。
六、随身携带糖尿病信息卡（包括个人信息、联系方式等），并注明在意识不清时，请将口袋内糖果放入患者口中或立即送往医院抢救。
七、戒烟，少量饮酒或不饮酒，禁忌空腹时饮酒。
八、为预防夜间低血糖，睡前应适量食用含能量缓释系统碳水化合物的食品，如一杯“安素益力佳SR”、一杯酸奶或低脂牛奶、一份水果、3～5块饼干等。尤其是“安素益力佳SR”，作为糖尿病患者的睡前点心，不仅可提供全面均衡的营养，而且能有效防止血糖波动。
对于糖尿病病人来说，运动是值得推荐的。而运动有助于血糖的管理，良好的运动可以方便糖尿病患者对血糖的控制管理。在运动时也要注意预防低血糖的发生，预防运动期间低血糖的策略：就餐后1.5小时到3小时内运动;了解自身血糖随着运动的波动规律;运动前30分钟监测血糖，纠正低血糖;运动时采用临时基础率;运动后24小时内仍密切监测血糖，并及时干预。
运动期间预防低血糖的发生，应注意避免在胰岛素或口服降糖药作用最强时运动；需注射胰岛素者尽量不选大腿等部位活动剧烈的运动；空腹血糖低于6.7毫摩/升，运动前应吃点食物，10分钟左右后再开始运动等。
糖尿病预防低血糖首先是患者一定要按照医嘱服用药物，不可以擅自加大剂量，过量的服用导致血糖快速下降引发低血糖，糖尿病患者过度的运动会导致身体能量大量消耗，能量摄入不足出现低血糖。轻微的低血糖只要患者及时吃高糖食物让血糖得到回升，同时避免低血糖症状加重。
