乙肝病毒携带者的危害是很大的，乙肝病毒携带者必须要在日常生活中注意很多事项，以免加重病情恶化。

乙肝病毒携带者应注意以下事项：

1、乙肝病毒携带者要注意定期复查及随访。乙肝病毒携带者必须在正规医疗单位定期复查，动态观察肝功能及乙肝病毒指标。一般情况下每半年到一年复查一次，是否需要治疗则应根据具体情况决定。

2、为了防止传染给他人，患者的日用品要单独搁置。而携带病毒的孕妇在分娩时则要注意环境、器具的卫生维护，其分娩的新生儿应在24小时内注射高效价乙肝免疫球蛋白。

3、乙肝病毒携带者应该适度参加体育锻炼与休闲活动。选择一些适合自己特点的运动项目，例如游泳、慢跑、打太极拳等。活动应该适度，避免过度劳累；要起居有常，避免通宵达旦劳作；要调整好心态，豁达处世。

4、饮食宜清淡。宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

乙肝病毒携带者一定要定期去正规肝病医院进行检查，一旦病情恶化，请及时治疗，这是对自己负责更是对后代负责。

（责编：陈晓 ）