你好：根据你的描述，可以排除乙肝，是脂肪肝引起的转氨酶异常。脂肪肝的治疗还是比较容易的。脂肪肝的话，还是比较容易治疗的。关键还是靠自己合理饮食，低脂低胆固醇饮食，适当运动，最好有氧运动，控制体重，通过合理饮食和运动完全可以把脂肪肝治愈。目前你的血脂偏高，可以适当用些辛伐他汀等降血脂药物。现在可以口服一些保肝的药物，但是不需要服用很久，巩固一下就可以了。祝您健康！

有脂肪肝的人群，多做慢跑，快走或者游泳等运动为宜，脂肪肝的消除以有氧运动比较适合，前面这三种都属于有氧运动，不过有氧运动，通常要持续一小时以上才有效果。还需要结合饮食调理，饮食上要注意少吃油腻食品，戒烟戒酒。另外严重的脂肪肝，需要先做肝功能检查，有明显肝损伤的时候，需要先做保肝治疗，然后做运动。

脂肪肝是由于食用过多油腻食物和动物内脏，导致脂肪在肝脏中过量堆积，肝脏中脂肪含量超过5%的肝脏疾病。脂肪肝会给肝功能造定的损害，对人体很不利。 有效消除脂肪肝的方法如下： 第一、戒酒。酒精主要经过肝脏进行代谢，喝酒会直接损害肝脏，还会减少其他营养成分的摄入和吸收，从而使脂肪肝病情加重。因此，戒酒是消除脂肪肝的必要措施。 第二、合理的饮食。脂肪肝患者应该减少高脂、高糖饮食的摄入，要少吃动物内脏、肥肉等高脂肪高胆固醇的食物。日常生活中，可以多食用新鲜水果蔬菜、瘦肉、鱼类等高纤维高维生素的食物，也可以适当地服用复合维生素。 第三、适当的做有氧运动。适当进行慢跑、骑自行车、爬楼梯、跳绳、游泳、踢毽子等有氧运动有利于降脂减肥，对促进肝内脂肪消退是非常有效的。一般建议每次运动的时间在45分钟左右，这有利于燃烧脂肪，又不造成劳累。 最后，需要保证充足的睡眠，要避免长时间的熬夜，以免加重出现肝功能损害。如果血脂比较高，可以选择口服新伐他丁和血脂康来降低血脂，还可以适当的服用水飞蓟素片护肝片进行治疗。