在日常的生活中，肝癌日益普遍，虽然医疗技术逐步的提高，但疾病最好防患于未然，肝癌早期特异性的临床症状不是很明显，也缺乏特异性的早期诊断指标，患者就诊时往往已达中晚期，此时治疗成本高，且治疗效果不乐观。因此，肝癌预防就显得尤为重要。

那么，怎样才能有效的预防肝癌患者的发生呢？

一、防病毒感染

在日常生活中，一定要避免乱吃药，慢性肝炎患者发生概率比正常人高出一百倍。普通人防肝癌首先要预防感染乙肝、丙肝病毒。专家提出，要特别注意服药安全以保证肝癌预防。很多药物都可能会引起肝脏损伤，不可乱服，如抗生素、止痛药、避孕药、降糖降脂药等。

二、合理饮食

通过多年的临床诊断观察，发现该疾病与人们的不良生活习惯有着很大关系。很多年轻人营养过剩，高脂肪、高蛋白饮食，缺乏运动，肥胖，早上不吃东西，晚上暴饮暴食，喜欢睡懒觉。另外，现在许多人有吸烟酗酒的不良习惯。这些都是危险因素。

三、调整情绪、规律作息

现如今，人们的生活压力越来越大，每天面对不良情绪，生活作息没有规律，熬夜加班是家常便饭，心态调整不好，作息无规律，就容易发病。中医的观点：怒伤肝；每天晚上11时至凌晨3时，依照中医经脉循行理论，是肝经运行的时间，肝的排毒需在熟睡中进行。因此，在平时生活中，一定要做好自我调节精神状态，保持良好的生活规律，定时起居，保证充足的睡眠。

由于造成该疾病的病因有许多，在生活中的每个细节都要做好合理有效的防护措施，只有坚持以上相关肝癌预防的方法，才能够有效避免该疾病的发生。定期的体检也是不容忽视！

（责编：陈晓 ）