坏习惯让肝脏发福
说到肝病，不得不提到脂肪肝。早两年关于脂肪肝的说法多了，很多人也没把这个毛病当回事，认为只是种富贵病，也没什么大碍。其实，近段时间，脂肪肝是肝纤维化、肝硬化甚至肝癌的一个重要诱因。
1、 不吃早饭。
不良的饮食习惯会扰乱人体代谢动态，为脂肪肝的发病提供条件。这么解释吧，不吃早饭，中饭潦草解决，把一天的吃饭任务都“压”到晚饭这一顿上，这本身就是一种不平衡，容易使人发胖。哪怕一天进食的能量相等，不吃早饭会因为白天工作量大而存在营养不良，而晚上一顿高热量、高蛋白、高脂肪的大餐，则会使营养物质不能利用而积聚，日久则成脂肪肝。
2、 经常熬夜也会诱发脂肪肝。
中医理论认为肝胆在23时至次日凌晨3时最兴奋，各个脏腑的血液都经过肝，肝胆在此刻发挥其解毒作用达到最高峰，人在此时也应顺应自然保证充足的休息，所谓“静卧血归肝”就是这个道理。可每天熬夜错过了肝脏的最佳工作期，身体里的毒素不能及时排出，就“攒”出了肝病。
3 、海鲜+啤酒
不少海鲜类食物，如海鱼、蟹类、鱿鱼都含有丰富的甘油三酯、胆固醇，这些高蛋白高热量的食物给肝脏增加了承重的负担，而酒精又是损害肝脏的“头号”杀手，双管齐下。
你好，中年人由于体制和生活习惯等特点特别容易肚子发胖，我感觉最重要的是养成良好的生活习惯，适量饮酒，适量运动。 腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。
不少人在更年期后日渐“发福”，首先是与体内激素水平的变化和生活习惯有关。通常人年纪大了，活动少，消耗也少；也有些人一贯饮食过多，或喜食肥腻、甜品。 其次，进入更年期，身体各器官功能趋于衰退，新陈代谢缓慢，能量消耗也趋于减少。因而呈“入多出少”的状态，过多的能量以脂肪的形式储存在体内，从而使人“发福”。 此外，家族遗传因素，某些内分泌疾病（如柯兴氏综合征、甲状腺功能减退症等），或因治疗需要服用某些激素类药物（如皮质激素类），均会引起异常性肥胖。 肥胖者的生活调理包括： {1}饮食调控。根据自己的肥胖状况，适度减少主食量，少吃甜食、肥肉和含油脂多的干果等。由于限制主食，蛋白质摄入也会相应减少，故应补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、奶和豆类及其制品。多吃些蔬菜和水果。 {2}坚持锻炼。如散步、打太极拳、跳舞等。运动的方式应因人而异，量力而行。无论何种形式，都要循序渐进、持之以恒。
医生建议：复发福尓口服溶液一般主要是用于治疗咳嗽的，一般不会有太大影响，建议观察即可，同时也可到医院进行灌肠处理
