外阴接触性皮炎是外阴皮肤或黏膜接触外源性物质后在接触部位发生的炎症性反应，表现为红斑、肿胀、丘疹、水疱甚至大疱。那么要怎么来预防？

外阴接触性皮炎的预防

1、日常穿戴

其实，穿什么、戴什么的首要原则和吃什么是一样的，就是在日常生活中，应该仔细注意自己穿戴哪些服饰时会过敏，一旦明确了就避免接触。一般情况下，纯金银或珠宝首饰性能稳定，发生皮肤过敏的概率较低，而合金首饰由于成分复杂，而且某些成分还会溶于汗液中，在渗入皮肤后就有可能导致接触性皮炎。

2、户外环境

有些人发生过敏往往和季节有关，例如一到春暖花开的时候就会频发接触性皮炎，原因就在于春天空气中的花粉含量较其他季节明显增高，过敏原多了，过敏风险自然随之增高。如果明确过敏发病与环境因素有关，就要在外出时做好相应的防护。

3、恢复、保护皮肤屏障功能

外阴部皮肤薄嫩，且皮炎时皮肤屏障功能受到破坏，故营养保护性的药物局部外用是需要的，禁用刺激性强的外用药，并避免使用一切可能对皮肤有刺激的治疗措施，如过度烫洗、搔抓，保持外阴清洁干燥，内裤应宽松、透气，不用劣质卫生用品。

外阴接触性皮炎食疗方

1、鲤鱼赤豆汤

组成 鲤鱼1尾，赤小豆60g。

用法 鲤鱼去头、尾及骨头，取肉与赤小豆共煮至豆烂。分2次服用。

适应证 用于白带多，湿热有毒者。

2、茯苓粳米粥

组成 茯苓30g（研末），粳米30～60g。

用法 先将粳米煮粥，半熟时，加入茯苓末，和匀后，煮至米熟，空腹服用。

适应证 中医辨证属脾虚湿重者。

3、海带绿豆粥

【原料】海带30克，绿豆30克，白糖适量，粳米100克。

【制作方法】先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天，粳米淘洗干净，共煮为粥。将熟时加入白糖调味即成。

【用法】每日早晚服用，宜连续食用7天～10天。

【功效】清热解毒，利水泄热。适用于阴部瘙痒。

（责编：王春兰 ）