1、不要喝太多的酒

很多人都知道，肝脏扮演着过滤器的角色，而喝酒过多会对其造成严重损害。肝脏专家表示，男士每天喝酒多于两杯，女士每天喝酒多于一杯都属于过量。但是，如果喝酒过多，以致肝脏操劳过度的话，就可能会造成肝细胞永久受损或者留下伤疤，这就是肝硬化了。

2、不要把酒和药物混在一起服用

药物，特别是看起来无害的醋氨酚是不应该与酒精饮料混在一起服用的。很多处方药和非处方药（包括中药），都是由一些对肝细胞存在潜在威胁的化学物质制成的，在与酒一起服用时，对肝细胞的威胁更大。

3、不要靠近环境污染物

为了预防肝脏受损，有些化学物质的数量及浓度应该要控制好，不能多！要确保自己的生活环境空气流通，若碰到污染物，可以戴上面具，掩护好皮肤，以及尽快用肥皂和清水把皮肤上沾染的化学物质清洗掉。

专家建议，对于肝炎患者，预防保健很重要，但是及时的了解肝脏情况，尽早进行预知，也是很重要的。肝炎不同于其他疾病，患者要定期到正规的肝病医院进行检查，一旦出现肝部炎症，要及时的到正规医院进行治疗，以免病情恶化。

（责编：陈晓 ）