1、经常食用香菇、蘑菇、大枣、灵芝、四季豆（芜豆），有利于提高免疫力，打破病毒耐受状态；注意高蛋白、高维牛宏饮食。

2、勿长期过度劳累，保持充足的睡眠，一般工作、学习均可以。

3、忌酒、忌用一切损肝药物。

4、保持精神愉快，避免精神压力。

5、锻炼华馆五禽戏，每日2次，长期坚持。

6、定期复查，40岁以上不超过6个月，60岁以上不超过3个月就要复查1次。复查一般应包括肝功能（包括转脓酶）、肝胆脾B超，60岁左右的要查甲胎蛋白（AFP）。

（责编：陈晓 ）