乙肝病毒携带者生活保健。

1、要适当的多参加一些体育活动，这样可以增强自身的体质，对身体的恢复也是很好的。建议肝病患者可进行有氧运动，活动以不感受到疲乏、恶心为准，只要适量运动即可。

2、每半年要做一个，乙肝两对半和肝功能的检查，以能随时，获知自己身体的健康信息，及时做好预防、调理和治疗。

3、要有规律的生活，不能熬夜，要保证有充足的休息时间，利于恢复。有肝病的人，切忌过于劳累，因为劳累过度，使大量营养和氧气消耗，导致肝脏能量供应大幅度减少，削弱肝脏的抗病力，破坏肝脏功能，直至发生不可逆转的病变。

（责编：陈晓 ）