1、乙肝小三阳夏季饮食保证全面的营养:不能挑食,要补充肝脏修复和人体所需的营养,才能保证身体所需。
2、乙肝小三阳患者要烟酒不沾、辛辣不尝:烟酒和辛辣食品都会刺激肝脏,造成肝胆气机失调,消化功能减弱。会加重肝脏损伤情况。
3、加工食品应少吃:这些食品都有色素和防腐剂等物质,对肝脏都存在着毒性,可食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食。
4、可食用新鲜的蔬菜、水果及金针菜、大枣、芝麻、山楂等对肝脏有好处,有抗凝、防止血小板黏附聚集,减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量,清晨可泡一杯不宜太浓,每天茶水总量不超过1000~1500毫升。