一、乙肝小三阳在饮食上应以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜、水果（蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物。

二、肝脏是人体重要的代谢和解毒器官。所以乙肝小三阳的饮食营养一定要适量平衡，饮食过量往往造成消化不良，必然加重胃、肠、肝、脾、胰等消化器官和组织的负担，而且乙肝小三阳患者不应偏食，挑食，荤素搭配，要均衡营养。

三、乙肝小三阳饮食要注意“四忌”，即忌辛辣、烟酒、加工食品、以及乱用补品。如果乙肝小三阳患者多吃油腻煎炸等高脂肪食物，可引起消化功能减弱，易致吸收不良性脂肪泻。

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