一、合理膳食、均衡营养、规律饮食，以适量的优质蛋白、丰富而全面的维生素、低脂饮食为宜，适宜多吃些菌类食品、新鲜的瓜果蔬菜、高蛋白低脂肪的豆制品、鱼类等。

以在饮食上达到及时供给且满足人体能量所需；有效补充机体对多元维生素及蛋白的需求，对促进肝细胞的修复与再生是很有利的；有效提高和改善机体免疫功能，对抵御疾病是很有利的；此外乙肝患者在饮食上也应有所禁忌，忌酒、辛辣刺激性食物，忌暴饮暴食等，养成良好的饮食习惯。

二、慎起居、劳逸结合、畅情志，避免过度劳累、熬夜等对肝脏修复不利的外在因素；在性生活上要把握好度且须有节制，过于频繁不利于肝脏的修复，因此适量为宜。

但需要特别注意的是健康方应做好免疫预防措施，以防交叉感染；在服用药物上切勿私自乱服，应在医生的指导下用药，且做到用药精、简、针对有效化，以免因用药不当而加重肝脏损害。

因肝功是极易受外界因素而波动的，因此在日常生活中遇到明显不适症状时，要及时到医院进行相关检查，以便及时明确病因、及时治疗，对病情可得到有效及时的控制，对疾病的预后亦是很有帮助的。

（责编：陈晓 ）