肝癌病人在治疗中或治疗后的康复阶段，大多有全身乏力，神疲体倦，或腰腿酸软等体质虚弱症状。故在运动方面应适当，不要过于剧烈和疲劳，剧烈的活动对肝癌病人是有害的，防止碰撞、损伤造成出血的危险，所以跑步、打球、游泳、爬山等剧烈运动对肝癌患者不宜。

中医认为：“久立伤骨，久行伤筋。”而“肾主骨，肝主筋。”故疲劳是会伤肝的。运动以慢走、散步等动作徐缓的运动为宜，有利于调理身体，帮助康复的作用。尽量避免去人群聚集的公众场所，减少患感冒等流行性或传染性疾病的机会。

温馨提示：

秋季也是慢性肝病的好发季节，秋季肝病复发的高峰期比春季复发持续时间更长，复发人数也更多。由于大部分慢性肝炎复发无症状，要及时发现肝病复发，最好的方法就是在气候明显变化的秋季定期随访肝功能检查。

未发病的乙肝病毒标志阳性的特殊人群，在秋天要时刻注意调整生活习惯，不要大量饮酒、生气、疲劳、睡眠太少。同时，注意定期复查肝功能，稍感不适不要"硬扛"，更不能自己乱用药，及时到专科门诊诊治。

（责编：苏雅婷 ）