乙肝病毒携带者其实并不是病态，只是体内含有病毒，只要不饮酒，其他水果都没问题。不要刻意设置饮食禁忌。只要注意戒烟戒酒尽量不要吃药足够睡眠基本就可以了。

水果常具有偏寒凉或温热的特性，像梨、橘子、柿子、柚子、荔枝、龙眼等，可以吃，但不要经常吃或吃太多，最好根据自身体质咨询一下，看看自己的体质是虚寒的还是热性的体质，然后有选择的吃一些水果。

如果肿胃虚寒，就不能像一般肝病病人一样吃苹果、葡萄、石榴、梨、柚子等性偏凉的水果，而应吃龙眼、大枣、荔枝等性温的食品。 乙肝病毒携带者如果合理食用一些对病情恢复和稳定的水果的话，可以患者的病情有很好的帮助。至于乙肝病毒携带者吃什么水果好，乙肝病毒携带者可以适当多吃以下水果。

一、苹果：苹果富含维生素C，以及丰富的纤维素和矿物质等营养物质，对于乙肝病毒携带者的保养具有很大益处。

二、荔枝：荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等多种微量元素，可充分补充乙肝病毒携带者本身易缺乏的元素等。

乙肝病毒携带者平时注意饮食有节。

不洁的饮食，尤其是熟肉制品、生猛海鲜，容易含有各种肝炎病毒，一旦食入，有可能导致急性肝炎的发生。

不吃腐败的食物，烧烤、油炸的食物尽量少吃，忌食发霉食品。

戒酒限烟。

别过度劳累，注意多休息。

（责编：陈晓 ）