乙肝大三阳患者如何自我调理？俗话说治病先治心，也就是说一个人只有身体，心理都健全，才是完全的健康。所以乙肝大三阳患者在日常生活中除了积极进行乙肝大三阳治疗外，还要最好自我调理，调理心态，调理饮食，生活起居等等。

专家总结了以下几方面：

1、调理心态，保持心情舒畅，调整对疾病的态度，如果整天愁眉苦脸，不仅会影响病情，而且还不利于病情的恢复，所以，良好的心态对肝脏疏泄和机体免疫力的影响是非常明显的。

2、调理饮食，健康饮食，营养健康的食物有助于病情的恢复，比如，胡萝卜中含有丰富的类胡萝卜素及大量可溶性纤维素，有益于保护眼睛提高视力，可降低血胆固醇，可减少肝癌症与心血管病发病，茄果类蔬菜，番茄中丰富的茄红素高抗氧化剂能抗氧化，在一定程度上能够降低肝脏的代谢负担。

3、调理对乙肝大三阳疾病的态度，做到定期检查，积极治疗。乙肝大三阳患者要定期检查自己的病情，针对自己的病情认真询问医生，并且积极配合医生的治疗。

4、不要盲目服用药物，或者私自停药，换药，过多的保健药，或者不正确的乙肝大三阳治疗，都会影响人正常的代谢和自身免疫功能，造成免疫紊乱的情况，而且还在无意中增加肝脏的代谢负担。

（责编：陈晓 ）