乙肝病人怎么保养
乙肝的治疗是一个系统化的工程，除了积极进行科学规范治疗以外，还要保养好，避免病情恶化和促使疾病早期好准。那么乙肝病人怎么保养呢？乙肝病人的保养应该从饮食、休息、心态等方面进行，只有合理的保养才能避免患者病情的恶化，帮助患者早日恢复健康。
乙肝病人怎么保养？
一、乙肝病人应养成良好的饮食习惯，注意三餐饮食的均衡，避免暴饮暴食现象的发生，另外在日常生活中乙肝患者应注意合理摄入含有维生素、蛋白质、脂肪等营养物质，避免辛辣、刺激、油腻食物的摄入，只有这样才有助于肝细胞的修复和再生，改善肝功能。
二、乙肝病人适当的运动，但不要过于劳累。熬夜、过度劳累会加重乙肝病人肝脏的负担，加重乙肝的症状。乙肝病人应该合理的安排作息时间，注意养成早睡早起有规律的生活习惯，这样可以减轻患者肝脏的负担。
三、患者还应该保持乐观、积极的心态，患者应摆脱焦躁、悲观的心态，树立战胜疾病的信心，积极的面对疾病，先从心理战胜疾病，这样也可以减轻肝脏的负担，促进患者的早日康复。
您好，临床研究表明，多数肝病病人补硒，效果显著：
1、甲、乙型肝炎患者补硒在较短的时间内，改善胃口不振、面容灰暗等症状；
2、肝病病人补硒能使患者的肝脏病变减轻,并能促进肝细胞的再生；
3、硒有保肝、护肝作用，补硒能防止慢性肝炎损伤人体的肝脏,并防止肝坏死。
4、补硒可以阻止肝纤维化，防止肝病病人病情的加深，加重；
5、健康人补硒还能降低甲乙型肝炎和肝肿瘤的发病机率。
病情分析：肝炎患者不必强调忌口，进食原则是清淡、易消化、富有营养。蛋白质是人体重要的物质基础，是免疫物质的"原料"，适当食用一些禽蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、鱼汤，有利于受损的肝细胞修复、生长、更新，可缩短病程，减少肝炎慢性化概率；同时要多食用蔬菜，特别是绿叶蔬菜，注意保持体重，防止因过胖而并发脂肪肝。指导意见：肝炎患者还要特别注意不要食用糖过多，因为人体三大代谢主要依靠肝脏，如果患肝病后还服食大量糖分，必然会增加肝脏的负担，诱发糖尿病。此外得了肝炎以后，平时应该禁酒，也不要喝含酒精的饮料，忌服损害肝脏的药物，对一些常见病，如上呼吸道感染、咳痰等，服用中草药或中成药为宜。
肝炎患者不必强调忌口，进食原则是清淡、易消化、富有营养。蛋白质是人体重要的物质基础，是免疫物质的"原料"，适当食用一些禽蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、鱼汤，有利于受损的肝细胞修复、生长、更新，可缩短病程，减少肝炎慢性化概率；同时要多食用蔬菜，特别是绿叶蔬菜，注意保持体重，防止因过胖而并发脂肪肝。指导意见：肝炎患者还要特别注意不要食用糖过多，因为人体三大代谢主要依靠肝脏，如果患肝病后还服食大量糖分，必然会增加肝脏的负担，诱发糖尿病。此外得了肝炎以后，平时应该禁酒，也不要喝含酒精的饮料，忌服损害肝脏的药物，对一些常见病，如上呼吸道感染、咳痰等，服用中草药或中成药为宜。
