乙肝有哪些自我保养的方法
乙肝有哪些自我保养的方法？乙肝是一种具有传染性的肝病，因乙肝病毒的耐药性及患者的诸多不合理治疗方法，乙肝一般需要长期进行治疗和护理，对于乙肝病人来说，学会一些自我保养方法是十分必要的。
乙肝患者怎样做好自我保养呢？
一、按时作息，防止感染肝病患者应特别注意休息，因肝脏具有贮藏血液和调节血量的作用。活动量越大，其肝脏的血流量越小，故到达肝脏的营养成分就越少，恢复就越慢，所以休息对肝病患者非常重要。
二、饮食合理，注重忌宜肝病饮食疗法目的是保护受损的肝脏，原则为高蛋白、高糖、高维生素和低脂肪。
三、饮食清淡少喝酒类。大家的日常饮食应该清而不燥，淡而不咸，对于一切酒类饮料尽量不要沾染。
四、勿乱用药，定期复查肝病患者用药应有医生指导。对肝脏有害的药尽可能少用，对滋补品、保健药要慎用。因为许多药物都要经过肝脏代谢，乱用药势必加重肝脏负担。要定期到医院复查肝功能，必要时做b超检查，及时了解自己肝脏的状况。
五、定期检查。定期检查，能帮助患者及时发现病情，及时治疗。
如果存在有颈椎病的问题，单纯通过自我治疗的方法并不能彻底解决这种问题，比如可以考虑通过多做颈椎操以及仰头自我牵伸，和局部按摩热敷的方法促进血液循环的恢复症状。关键在于日常生活当中的保养，比如不要长时间低头或者伏案工作，可以选择合适的颈椎枕睡眠。
您好，乙肝病毒携带者，根据目前的一个医学研究，暂时没有一个很好的治疗办法，所以说，唯一的方法目前就是定期观察，复查肝功能，病毒定量看看，会不会出现一个活动及变化，如果没有的话还是生活方式注意，平时注意养成良好的生活习惯，清淡饮食，避免劳累，避免感冒，不要喝酒，不要生气，往往可以很好的养生保护。
卵巢可以保养，但一定要针对每个人的身体状况和生理需要而进行。目前保养卵巢最科学、安全有效的方法是通过服用纯天然植物提取的金瑞芬胶囊，来补充雌、孕激素，通过补充，使内分泌达到平衡，滋养卵巢受损细胞，使卵巢恢复活力，年轻态。 对于保健品，也许有些人吃了感觉是起了一定的作用,还有些人吃了压根就没有感觉到有什么作用的.其中存在自我心理暗示的影响,认为自己吃了药就病好些了,在其它的实验中确实有这样的自我安慰的表现.
