忌饮酒少油腻

在冬季，早晚温差大，天气多变，乙肝患者尤其需要注重治疗和保养。但事实上，很多患者在节日中会放松“病情管理”。年底节日多，应酬免不了，而有部分肝炎患者有可能在这喜庆节日中犯一些肝病忌讳的错误，比如喝酒、吃太油腻的食物、劳累等，引发病毒反弹、病情反复。

推崇“少一点”

肝病患者在正常饮食基础上，尽量做到“少一点”，即少放油、少吃肉、少食生冷和刺激性食品；“低一点”即低脂肪、低盐和低糖食物；“多一点”，即多食蔬菜、水果以及豆制品，以补充足够的维生素和纤维素，也有助於促进消化功能。

节日也要定时复查按时服药

频繁的饭局和亲友聚会等，不仅会打乱肝炎患者的规律的生活，也容易让患者忘记治疗或定期复诊，这就容易使病毒控制不稳定，疗效大打折扣。

感冒可能引起乙肝复发

“慢性乙型肝炎患者在季节变化的时候，由于易患感冒等呼吸道疾病，很可能会造成肝炎的复发。“对季节变化，肝病养生遵从于一般养生之道，比如注意休息；预防感冒；保持心情平和舒畅等。

（责编：陈晓 ）