胃窦炎是一种局限于粘膜肌层，亦可蔓延至肌层和浆膜层的疾病；发病时表现为上腹部饱胀，隐痛或剧痛，常呈周期性发作。那么我们该如何治疗胃窦炎呢？
胃窦炎的病发因素
1、现在生活压力大，节奏快，导致了越来越多的人不能够保持好的生活习惯，如饮食过快、少咀嚼，喜吃过冷、过热的饮食，吃得太饱，进食时间无规律，经常吃有刺激性的酸、辣食物或饮用过浓的茶、咖啡等饮料。这些因素都会对胃部造成刺激，从而引发胃窦炎。
2、过度紧张，过度疲劳或无规律的生活方式，也可造成胃运动和胃酸分泌失调，导致粘膜营养障碍、抵抗力减弱而形成胃窦炎关键。
3、长期吸烟或者经常酗酒的人士要注意了，这些行为均可刺激胃粘膜导致胃窦炎，此时若是过度劳累或者情绪波动较大则会加重症状。
胃窦炎如何治疗
消除诱因：最常见的胃窦炎的诱因是不良的生活和饮食习惯。如饮食过快、少咀嚼，喜吃过冷、过热的饮食，吃得太饱，进食时间无规律，经常吃有刺激性的酸、辣食物或饮用过浓的茶、咖啡等饮料。过度紧张，过度疲劳或无规律的生活方式，均可造成胃运动和胃酸分泌失调，导致粘膜营养障碍、抵抗力减弱而形成胃窦炎。经常地酗酒和过度地吸烟均可刺激胃粘膜导致胃窦炎。要治好胃窦炎，就必须消除以上这些诱因。
对症治疗：部分轻型的浅表性胃窦炎患者不需药物治疗，只要注意防止上述的诱因，胃窦炎便可不治而愈。
中药治疗：中医把胃窦炎分成虚寒型、气滞型和阴虚型三种。虚寒型者发病常与冷暖有关，遇冷或进冷食时发作，遇暖或进暖食时缓解。
胃窦炎的预防措施
1、日常饮食要养成良好的习惯，吃饭要按时定量有规律，不暴饮暴食，要细嚼慢咽，要多吃一些有营养、易消化的细软、含植物蛋白、维生素多的食物。要尽量避免过硬过酸、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物，这些很容易损伤胃粘膜，不利于治疗康复，同时还要戒烟戒酒。
2、平时生活要有规律，注意不要过度疲劳，适当休息、锻炼能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。同时要进量避免心情上的不安和急躁，遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。
3、精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应予避免性情上的不安和急燥，容易引起胃黏膜障碍和胃机能障碍，所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪，平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。
4、忌生活无规律及过度劳累，注意适当的休息、锻炼。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空，是胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。
