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哪些原因会导致你食欲不振

家庭医生在线 2017/1/12 8:23:57

有时不愿吃饭并非小问题,有可能是疾病的征兆。如果发现你自己或身边的家人有食欲不振的现象时,可利用具有香味、辣味、苦味的食物,来刺激并且提高胃液的分泌及增进食欲。中医认为食欲不振是由许多原因造成的,具体的原因还得根据您食欲不振的现象来分析。

哪些原因会导致你食欲不振

疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张,可能导致暂时性食欲不振,这是属于比较轻微的现象。

过食、过饮、运动量不足、慢性便秘,也都是引起食欲不振的因素,但要注意一些潜藏的危机,诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。

精神因素:想要维持身材苗条,不想吃东西,体重因而大幅减轻,因此拒绝进食,久而久之就会产生食欲不振的现象,严重时还会出现厌食的症状。

怀孕:女性在怀孕初期,或由于口服避孕药的副作用,也可能导致食欲不振或呕吐。

疾病因素:食欲不振是生病了吗?食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题,如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌,都有可能出现这样的症状。肝病的初期症状也会引发长期食欲不振。事实上,因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化,严重时根本没有食欲。由于肝脏是沉默的器官,这种原因未明的食欲不振要当心了,如果长时间的食欲不振,建议这时到医院做下检查。

治疗食欲不振的食疗方

春笋苋菜排骨汤

食材:春笋50克,小黄鱼肉250克,苋菜150克

调味料:姜末,料酒,火腿末,水淀粉,胡椒粉,盐,高汤

做法:

1、春笋洗净切丁备用,小黄鱼洗净切丁备用,苋菜洗净备用;

2、高汤倒入锅里,加入盐、料酒、胡椒粉、笋丁、鱼丁、姜末,大火烧开,捞去浮沫,再烧一分钟后,淋上水淀粉勾芡;

3、汤有点黏时倒入苋菜,等苋菜断生后再撒入火腿末即可。

功效:中医认为,黄鱼有健脾开胃的功效,能治疗食欲不振,胃肠蠕动不佳者可以经常食用,平常经常食用也可以达到滋补功效。

萝卜饼

白萝卜250克,面粉250克,猪瘦肉100克,生姜、葱、食盐、黄豆油适量。用白萝卜、猪瘦肉、佐料做馅与面粉做饼,烙熟吃。

山药汤丸

山药50克,白糖90克,糯米粉500克,胡椒粉适量。将山药打细粉,加白糖、胡椒粉制成馅,糯米磨成汤丸粉,包馅煮熟吃。

(责编:邓莹莹 )

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相关问答
Q:食欲不振的食疗方法有哪些?

你的情况是两周前食欲不振,吃的少,想通过食疗来缓解。食欲不振的主要原因有食积不化、脾胃虚弱、痰湿中阻。治疗的话,脾胃虚弱可以健脾养胃,食积不化的需要健脾消食,痰湿中阻则需要健脾化湿。建议最好找中医给你看看,看属于哪一类型,用药效果会好一点。食疗的话,你可以买点鸡内金、麦芽、谷芽、山楂。煮粥或煮水服用。

Q:为什么会食欲不振?食欲不振有什么特点?

食欲不振对每个健康人来说,都是常有的事,也是多种疾病最早出现的症状。因此,应该了解和学会区分什么样的食欲不振是健康人常发生的,哪些食欲不振是疾病的症状。前者称“生理性食欲不振”,后者称“病理性食欲不振”。健康人的食欲不振有以下四个特点:1.多在极度疲乏、严重睡眠不足时发生;2.情绪不佳、心境恶劣时;3.生活懒散,缺乏体力活动时;4.烹调技术太差,食品过于单调等。这类食欲不振持续时间较短,当上述原因消除后,食欲很快会恢复正常。疾病引起的食欲不振有以下3个特点:1.持续时间较长,多查不出明显的诱因;2.常伴有其他症状,什么症状则与疾病的种类有关,如病毒性肝炎引起的食欲不振,常伴有恶心、厌油腻、乏力、肝区疼痛或不适等;肺结核引起的食欲不振,多伴有低热、咳嗽、盗汗、消瘦等。3.这类食欲不振不经正确治疗,一般不会自行消失。

Q:食欲不振怎么回事

医生建议:你好,食欲不振的原因有多种,1.疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张,可能导致暂时性食欲不振,这是属于比较轻微的现象。2.过食、过饮、运动量不足、慢性便秘,也都是引起食欲不振的因素,但要注意一些潜藏的危机,诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。3.精神因素:想要维持身材苗条,不想吃东西,体重因而大幅减轻,因此拒绝进食。4.怀孕:女性在怀孕初期,或由于口服避孕药的副作用,也可能导致食欲不振或呕吐。5.疾病因素:食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题,如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌,都有可能出现这样的症状。肝病的初期症状也会引发长期食欲不振。事实上,因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化,严重时根本没有食欲。患者的亲朋好友只要稍加注意,即可看出病人对食物的严重排斥。

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