乙肝两对半245阳饮食注意事项:
1、多饮水少喝酒,对于乙肝患者来说多喝水可以补充体内体液,增强血液循环,促进患者新陈代谢有重要作用,多喝水还有利于胃肠道的消化吸收和排泄功能。而少量饮酒则能够活血,通经,化瘀,但注意不能贪杯。
2、饮食平衡,乙肝患者食物中的脂肪,维生素,蛋白质,碳水化合物以及矿物质等应该保持相应的比例,不偏食,不挑食,忌辛辣,多蔬菜水果。
3、心情舒畅,乙肝患者心情不畅,极度抑郁是乙肝久治不愈的主要原因,学会制怒,心平气和能够促使肝火熄灭,有利于病情的恢复。
4、适量运动,对于不在病毒复制期的乙肝患者主张进行适当的户外运动,如打太极拳,踏青,打球散步等。适量的运动能够想、使人气血顺畅,强壮身体,达到护肝保健的目的。
5、服饰宽松,这样能够使患者肝脏气血顺畅,起到强健身体的作用。