很多肝病患者，一开始不把肝病当回事，继续以前许多的不良的生活习惯，不断的给肝脏增加负担，已经受损的肝脏还在不断的超负荷的运作，最终导致了肝脏一步步走向恶化，肝硬化的出现也已经带来很大的麻烦了
很多东西是需要人们去留意去及时的处理，到了最后到后悔要行动的时候已经是后悔莫及了，这是许多肝病患者在不顾肝脏的健康，到最后发展为更加严重的地步时发出的心声。而且肝硬化在近年越来越"年轻化"了，那么我们在日常生活中有哪些预防肝硬化的方法。
想要了解预防肝硬化的方法，我们首先就要清楚的知道是什么原因导致肝硬化的发生，引起肝硬化的原因有很多，在我国最常见的原因是病毒感染，包括乙型肝炎、丙型肝炎。
长期的喝酒时导致肝硬化最常见的一个原因，酒精可以直接损伤肝细胞，此外它在代谢以后形成的副产物乙醛和乙酸盐也对肝脏有毒害作用，可造成肝细胞坏死。长期大量饮酒还可引起肝细胞发生脂肪变性，导致脂肪肝、酒精性肝炎或酒精性肝硬化。
预防肝硬化的方法，下面就为大家大概的介绍一下
一、饮食辅助治疗：关于肝硬化的治疗，除了正规的治疗外，日常的饮食也能起到一定的辅助治疗作用。因此应给予高蛋白、高热量、高维生素的混合性饮食。
二、要做到动静结合，在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，活动量以不感觉到疲劳为度。肝硬化患者还要做到戒烟忌酒。饮酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。
三、采取药物治疗：对于肝硬化的治疗，方法的选择是非常重要，肝硬化患者应根据病情的需要主要补充多种维生素。用中药可达到活血化瘀、理气功效，大多数作者认为早期肝硬化患者，盲目过多地用药反而会增加肝脏对药物代谢的负荷，同时未知的或已知的药物副作用均可加重对机体的损害，故对早期肝硬化患者不宜过多长期盲目用药。
肝硬化的治疗方法有很多，其疗效参差不齐。如果患上了肝硬化而没有及时进行治疗，就会导致病情的加重，甚至会危及生命健康。在治疗肝硬化的过程，是一个漫长的过程，所以在日常的生活中，预防胜于治疗。我们要做到的是要预防肝病严重化，好好爱护我们的肝脏。