随着现在生活水平的不断提高，营养过剩而导致脂肪肝的发病率越来越高，当然还有其他各种原因。而大家都知道脂肪肝对身体的危害很多，因此为了健康着想，患者可以从下面的方法开始治疗脂肪肝：

脂肪肝肝炎治疗

1、找病因，针对原因采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒；营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常；有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖；营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。

2、运动疗法。促进体内脂肪消耗，每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。

3、饮食疗法。调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

4、药物治疗。在医师的指导下正确使用药物，切不可自行用药，滥用药物。应该去正规医院让专科医生制定治疗方案，并严格按照医生的指导服用药物，定期复查。

5、中医治疗。目前看来，中药长期调理是治疗方案中较为理想的一种，中药中以制何首乌和山楂最好，这两种药能降低血脂，防止胆固醇在肝内沉积。同理，中药疗法也需要在医师指导下进行。

脂肪肝患者比较适合中性运动，如散步、打太极等，不适合剧烈运动，因为每个人的体质不同，运动量也不同。

（责编：陈晓 ）