我国将制定措施保护“乙肝隐私”这是解决“乙肝病毒携带者就业问题”的有效办法之一了，但我认为，要想真正保护乙肝病毒携带者，最佳的办法是消除“乙肝恐惧症”。

乙肝恐惧症

乙性肝病因其具有传染性、严重时会演变成肝硬化进而癌变而被人们所害怕。对这种疾病的感到害怕是正常的，但若害怕上升到恐惧，并一发不可收拾，那就是“乙性肝病恐惧症”在起作用。

患上“乙性肝病恐惧症”的人有两种，一种是已经患上乙性肝病，另一种是觉得自己有患乙性肝并的风险。已经患上乙性肝病的人知道其难以根治，因此常处于惊恐状态下。

既然已经患上乙性肝病，何不安心治疗呢？

因此这类恐惧症患者不妨从以下几点做起，克服对疾病的恐惧要有克敌制胜的坚强意志，“怒则伤肝”，要保持愉快心情；病毒活动期患者必须卧床休息，等到病情稳定，转氨酶不升高时才能适当活动；

乙性肝病用药如用兵，多则有害，少则无效，针对自己的病情，在指导下选择服用抗病毒药、调整免疫药、活血化瘀药、抗纤维化和促进肝细胞再生的药物，切勿有病乱投医滥用药；

保持生活有规律，合理安排饮食，饮食以清淡为主。

乙肝病毒的主要传染途径有三：血液传播；母婴垂直传播；性传播。乙肝不通过消化道和呼吸道传播，所以日常接触如握手、拥抱、一起工作、吃饭等一般不会传播乙肝，完全没必要谈乙肝色变，与乙肝患者接触时，只要注意避免皮肤、黏膜的破损就可以了。而且乙肝也是可以预防的，避免乙肝感染最简单有效的方法是注射乙肝疫苗。

感染上乙肝病毒是没办法的事情，但乙肝病毒携带者也是受害者，乙肝也不是多可怕的事情，绝不存在多看一眼也可能会传染上乙肝的情况的。

（责编：陈晓 ）