三款食谱缓解早孕反应！饮食的合理安排，不仅能给孕妇补充全面营养，也可以减轻早孕反应。
1。柚子香橙蜜汁。这款果汁富含多种维生素，具有开胃的作用，里面的柚子还可以预防孕期高血糖。
2。生姜甘蔗汁。这是民间用以治疗孕妇呕吐的传统药方，对于轻度孕吐反应有不错的疗效。
3。砂仁蒸鲫鱼。专治妊娠呕吐，有温中止呕作用。
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