妊娠反应会使孕妈妈心里产生烦恼、厌恶、沮丧等消极情绪,因此要积极减轻症状。
● 早晨可先吃一些饼干或点心,半小时后再起床。
● 无论呕吐轻重,都不要不吃东西。
● 多吃清淡可口的蔬菜水果,少吃油腻甜食,以少量多餐为好。
● 可做深呼吸缓解呕吐,严重时找医生诊治。
● 不要过多吃巧克力、甜食、肉和鱼。它们可使血液中的儿茶酚胺增多,同样引起伤感,或加重烦燥不安、爱发脾气及忧郁等消极情绪。
从心里逐渐接纳你的胎宝宝,相信自己能顺利度过这段时期,过些日子这些症状就会自然而然地消失了。
如何减轻早孕反应
妊娠反应会使孕妈妈心里产生烦恼、厌恶、沮丧等消极情绪,因此要积极减轻症状。
● 早晨可先吃一些饼干或点心,半小时后再起床。
● 无论呕吐轻重,都不要不吃东西。
● 多吃清淡可口的蔬菜水果,少吃油腻甜食,以少量多餐为好。
● 可做深呼吸缓解呕吐,严重时找医生诊治。
● 不要过多吃巧克力、甜食、肉和鱼。它们可使血液中的儿茶酚胺增多,同样引起伤感,或加重烦燥不安、爱发脾气及忧郁等消极情绪。
从心里逐渐接纳你的胎宝宝,相信自己能顺利度过这段时期,过些日子这些症状就会自然而然地消失了。
早孕反应就是吃不下。睡不着。吃什么吐什么?头晕浑身没力气。早孕反应到什么时候?这就说不定了。以前我一个朋友到生还是吃不下睡不着。
你好,一般怀孕6周左右才会出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应。但早孕反应个体有差异,有的人早孕反应严重,有的人没有早孕反应,建议你有早孕反应是要适当的多休息,饮食上少量多餐,多吃清淡易消化的食物,禁食辛辣刺激性的食物。
患者您好,很多人怀孕后有恶心呕吐头晕等不适,这些是怀孕导致的早孕反应,也有的人怀孕后一直都没有早孕反应,如果早孕反应轻,没有腹痛没有阴道流血,一般都没有什么问题的,不是早孕反应越重宝宝就越健康的,如果早孕反应突然减弱伴有腹痛阴道出血,不排除胎停的情况,需要去医院检查的。