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女人焦虑症怎么办?

家庭医生在线 2017/1/10 8:49:36

女性焦虑症,女性患焦虑症的几率比男性大。都说男人压力大,按理说,男人容易患焦虑症,可实际上,临床上女性焦虑症患者要远远多于男性,女性的患病率要高于男性。

专家说,焦虑是我们与生俱来的一种情绪反应,但当焦虑情绪日渐严重,持续延长而影响人的平日作息时,焦虑情绪就会演变为焦虑症。其实焦虑的性质是一种心理反应,要提高自信和心理防御能力。除了要有一颗平常心之外,如果发现最近压力增大,不妨通过参与各种运动及娱乐活动,迅速减轻焦虑,及时排遣不愉快情绪。同时,要及时与人交流,切莫“所有问题都自己扛”。

女性焦虑症,女性患焦虑症的几率比男性大。与抑郁症一样,焦虑症也有“重女轻男”的倾向,因此一直以来,女性焦虑症获得了更多的关注。女性无疑是个特殊群体,一生中要担负工作、孕育、哺乳等多项重任,产生焦虑情绪的几率也就水涨船高。那么作为女性的家人,尤其是丈夫,一定要特别关注我们女同志的精神心理健康,必要的时候帮助她们就医治疗。

经过了上的上述介绍希望对出现了此症状的女性朋友提个醒,希望上述介绍能给您带来帮助,女性朋友不要过于强大,要学会放松自己,防止焦虑症的发生。

(责编:陈健慧 )

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相关问答
Q:焦虑症会引起血压升高吗?

焦虑症是压力过大的表现,心理压力是血压升高的风险来源。心理或心理压力引起的心理压力(反映)是身体对环境中心理和生理因素的反应。长期、过度的心理反应,期、过度的心理反应,尤其是消极的心理反应。对焦虑症患者,要采取各种对策,缓解或消除焦虑症。锻炼是一种更好的减压方法。它可以通过跑步、游泳、瑜伽、气功和其他运动来缓解焦虑,或者找到亲友的陪伴和帮助。如有必要,建议患者寻求专业的心理咨询或治疗。

Q:心理压力很大,睡眠不好,心里有时一阵一阵地揪心,还伴随心慌,请问这是焦虑症吗?

你好,根据你的描述,这种情况考虑有可能神经衰弱或者心脏神经官能症的可能,建议暂时可以服用刺五加、安神颗粒、谷维素等药物调理治疗看看,如果效果不佳时建议及时到医院检查,在对症治疗,平时放松心情减少压力,保持良好的心态,避免胡思乱想。

Q:失眠焦虑症是什么原因引起的?

焦虑症属于一种精神心理疾病,它的发病因素是多方面的,比如遗传因素,家族两系三代中如存在患有焦虑症的病人,则后代患焦虑症的发病率较正常人要高。另外还有环境因素,在受到外界环境刺激导致心理压力过大的情况下,有很大的可能会产生焦虑症。建议到精神心理专科进行心理咨询,必要时服用药物配合心理治疗。

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