预防肝脏“发福”的穴位，中医角度讲，脂肪肝属于“积证”、“积聚”等范畴。脂肪肝的防治与五大穴位息息相关，可以说经常针刺这些穴位，可起到很好防治和辅助治疗的功效，就此做下详细介绍：

预防脂肪肝穴位—足三里

足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，“三里”有理上、中、下“三焦”之意。现代医学研究证实，针灸刺激足三里穴可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化降低血脂、血液黏度。

预防脂肪肝穴位—太冲穴

太冲穴为足厥阴肝经上的重要穴道之一，具平肝潜阳、行气解郁之功效。

预防脂肪肝穴位—三阴交

三阴交乃足三阴经中气血交会之处，除可健脾益血外，还可调肝补肾。刺激该穴可以把体内的湿、浊、毒素排出体外。

预防脂肪肝穴位—中脘穴

中脘别名上纪、太仓、胃脘，是任脉、手太阳与少阳、足阳明之会，胃之募穴，八会穴之腑会，具有和胃健脾、降逆利水之用。

预防脂肪肝穴位—丰隆穴

丰隆穴为古今医学家所公认推崇的治疗痰湿证的首选要穴，具有通经活络、通调脾胃气机，能使气行津布，中土得运，湿痰自化的功效。

按摩此类穴位，可起到行气活血、疏肝利胆、健脾化湿、清热、降低血脂、调节免疫功能的功效，从而可有效地预防和治疗脂肪肝的发生。

（责编：陈晓 ）