夏天由于气温升高，加上新生儿本身体温就高的原因，很容易导致宝宝生痱子，宝宝长痱子又痛又痒，很让父母焦急，而且有的宝宝的情况还特别严重。所以，要想孩子在夏季过得舒心，就应该学会怎么去预防痱子的到来。那么，如何预防宝宝生痱子呢？
预防痱子小妙招
穿着轻薄
宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些，最好是吸水和透气好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，有利于身体热量的散发。因为天热宝宝爱出汗，如果衣服过于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子也就跟着出现了。有的妈妈喜欢让宝宝光着身子，以为这样更透气、凉快，但这样宝宝的皮肤难免受到不良刺激，一样会生长痱子。
饮食清淡
给孩子吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分。要让宝宝多喝水，及时补充水分，例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清热祛暑作用。
温度控制
湿热的环境特别容易长痱子。因此，有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热，以减少宝宝出汗和利于汗液蒸发；可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境，室温最好保持在25℃左右，湿度也别超过60%。但要注意不要让风直吹宝宝。
勤洗澡
及时擦汗，如果孩子活动出汗，要立即用柔软纸巾或毛巾擦拭干净，尤其是婴幼儿颈部和胳膊、腿部关节等容易堆积汗液的地方。勤洗澡，洗澡不但能清洁皮肤，还有利于排汗。天气炎热时要保证每日给孩子用温热水洗浴2—3次。不要用热水或凉水，要用温水。
不要用刺激性的碱性肥皂。洗澡后要立即擦干。切忌大汗之后马上用凉毛巾擦或用冷水冲洗，因为突然的冷刺激会使宝宝汗腺孔收缩，汗液不能排出，反而容易产生痱子。
最好将芙蓉花叶子、荷叶、苦瓜心和芦荟叶子混合在一起给孩子熬着洗澡，这样防痱的效果更佳。 综上可见，夏季预防宝宝长痱子常见的方法就是衣着要轻薄、饮食要清淡、温度要控制好、多注意卫生、勤洗澡，这样才能让痱子远离自己的孩子。
不要小看小小的痱子，如果不及时治疗，会让宝宝因不适、痒而烦躁不安。另外，在宝宝出痱子的时候尽量不让宝宝出汗和防止搔抓是痱子痊愈的基本保证。