矿物质、宏量元素及微量元素等
钠元素为人体必需的营养素,对于0.5-1岁的宝宝每天足量摄入量为500毫克。食盐就是氯化钠,为人体提供必需的钠,妈妈喂奶期间不宜吃得太咸,以免新生儿通过乳汁摄取过量。
钾和钠一起控制人体的水平衡,以帮助维持血压稳定,并协助调节肌肉功能和心脏节律,并在成年后降低肾结石和骨质疏松症的风险。镁主要用于保持骨骼强壮,维持心脏节律稳定,支持免疫系统,并有助于维持肌肉和神经功能。
新生儿必须要补充足够的营养素
矿物质、宏量元素及微量元素等
钠元素为人体必需的营养素,对于0.5-1岁的宝宝每天足量摄入量为500毫克。食盐就是氯化钠,为人体提供必需的钠,妈妈喂奶期间不宜吃得太咸,以免新生儿通过乳汁摄取过量。
钾和钠一起控制人体的水平衡,以帮助维持血压稳定,并协助调节肌肉功能和心脏节律,并在成年后降低肾结石和骨质疏松症的风险。镁主要用于保持骨骼强壮,维持心脏节律稳定,支持免疫系统,并有助于维持肌肉和神经功能。
宝宝的消化、吸收、代谢调节功能尚未完善,胃容量较小,一般为25~50毫升,因此喂养时需要多次少量进行。由于新生儿时期的生长发育很快,对营养素需求也比其他时期高,为保证新生儿时期宝宝营养素的供给,应注意此时营养供给量,采取母乳喂养是最好的办法。新生儿时期是人生中睡眠最多的时期,平均每天睡眠16~17个小时,睡眠周期为45分钟左右,因此在宝宝睡眠时,不要进行过多的喂养,夜间睡眠也要尽量减少喂养次数。
新生儿必须每天要摄取均衡的营养,从而满足身体的需求及提高免疫力。因为蛋白质是构成免疫细胞和抗体的主要成分,一旦蛋白质的缺乏会造成免疫力机能下降。维生素c能刺激身体制造干扰素,补充足够的维生素可增加抗体,清除病毒和细菌,从而增强免疫力。其它如-胡萝卜素及营养素中的叶酸、泛酸、铁、维生素b12、烟碱酸、锌和酶等也都与免疫能力有关。
新生儿肠鸣音是指因为胃肠功能紊乱、感冒、饮食不当等因素引起的肠蠕动,肠鸣音亢进。当新生儿肠鸣时,妈妈应避免吃冷、油腻、辛辣的食物,挑选富含膳食纤维、维生素和营养素的清淡易消化饮食,此外要注意新生儿腹腔的温暖,避免因肠音增加或好动所引起的感冒,它能给新生儿充沛的温水,推动肠道清洁,改进病症。