1、首先，要用温水清洗包皮过长，清洗的时候把皮翻下来露出龟头，这主要是清洗龟头与阴茎中间的那个棱槽，那里最容易感染以及藏垢，洗的时候不要用力搓不然会破的，平时就用温水洗洗就行，然后每星期用香皂之类的清洗一次。

2、其次，男性朋友在清洗包皮过长的时候，需要把包皮翻起到达冠状沟，这样有助于彻底洗净包皮垢，避免包皮垢堆积在包皮内。

3、包皮属于皮肤黏膜交界处，所以男性朋友要特别留意，清洗包皮过长时，不要用一些高浓度或者刺激性焦点的药物溶液。否则，会导致引起一些致病菌入侵身体，造成一些不必要的麻烦。

（责编：陈晓 ）