遗精早泄是指遗精与早泄同时存在的现象，是男性性功能障碍的一种综合表现。遗精是在无同房或无性冲动的时候精夜自行射出的现象。而早泄是进入阴道后同房时间过短，少于两分钟，精夜射出的现象。

那么，怎么样调理男人遗精早泄？

遗精早泄要建立良好的生活习惯，保持心情开朗，多到户外参加活动，把心思放在其他事情当中去，比如工作、学习等。在此基础上，与伴侣配合，建立 的性生活。

严重者有可能导致神经衰弱，最好在医生的指导下服用镇定安神的物。如果是原发性的疾病，例如尿道炎、前列腺炎、包皮过长等，要积极配合医生治疗。严重者可以进行手术的治疗。

男人遗精早泄了，要注意以下两个方面：

1、在生活上，多注意锻炼身体，可以多吃点绿色蔬菜。另外，注意避免紧身衣，避免仰卧、俯卧等压迫小腹或者性生殖器官的习惯。

2、积极治疗性生殖器官的原发疾病，从根本上治疗疾病。推荐阅读：早泄怎么治疗 早泄的治疗方法

（责编：陈晓 ）