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婴儿最容易缺乏的营养素

2017/1/5 15:00:51

认为婴幼儿阶段最容易缺乏热能及下列营养素:

⑴热能

热能由蛋白质、碳小化合物及脂肪代谢后提供。如摄入量少,会引起热能供应不足,短期内表现为体重不增或增长缓慢,长期则营养不良。

⑵蛋白质

蛋白质主要由动物性食物或奶类提供。新生儿出生后如果母乳不足而用人工喂养,以米粉冲成米糊或用麦乳精、甜炼乳喂养等由于缺乏蛋白质,这些婴儿外观上不瘦,但肌肉不结实,生长发育缓慢,平时多病。

⑶维生素D缺乏

即使是母乳,也缺乏维生素D,母乳喂养需及时补充,而牛奶喂养者则更需补给。缺乏维生素D后骨骼发育受到影响易患佝偻病。

⑷铁

铁是造血原料之一 小儿出生后由母体获得的铁在体内贮存,可供生后3~4个月之需。如果4个月后不及时补充含铁丰富的食品则会出现营养性缺铁性贫血。鱼、肉类、猪肝、动物血中含铁量多而且吸收率高,大豆中的含铁量也不低,维生素C可以促进铁吸收,应给婴儿适当补充。

⑸钙

钙为骨骼中的重要成分。目前成人的膳食中普遍缺钙,小儿正在生长发育阶段,对钙的需要量比成人多。母乳中的钙含量虽低,但钙、磷比例适当,吸收率高;牛乳中的钙含量虽然比母乳高,但因磷高,影响钙的吸收。钙的吸收有赖于维生素D的作用,缺乏维生素D时钙的吸收减少。要注意的是牛乳不能与钙剂同时服用,因为两者相遇,可使牛奶沉淀。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:宝宝能喝果汁吗

宝宝五个月就可以喝果汁了:由于婴儿迅速长大,营养需要增多,第五个月以后的婴儿完全依靠乳类供给的营养已经不能完全满足婴儿生长发育的需要.同时,婴儿对乳类以外的食物的消化和吸收功能已经增强,必须及时和正确增加乳类以外的辅助食品,其中六大营养素是不可能少的.维持婴儿生长发育和活动需要的营养素分六类:蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,矿物质,水.前三种能产生热量.后三种不能产生热量.人体对这6种营养素的需要随年龄不同而不同.任何一种营养素的缺少,过多和供应的比例与机体的生理需求不平衡的话,都会影响小儿的生长发育,甚至产生某些疾病.为了保证处于生长发育旺盛的小儿对各种营养素的需求,必须提倡平衡膳食.所谓平衡膳食,就是根据小儿不同年龄的生理需求,对各类食物进行合理调配,力求使各种营养素的供给能满足机体的需求,并符合适当的比例,不至于发生某些营养素过多或过少的情况.

Q:孕妇可以喝婴儿奶粉吗?

你好~先回答你的问题,孕妇可以喝婴儿奶粉。再回答你下一个问题,孕妇还是喝孕妇奶粉好。为什么呢?孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉,富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素,计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。蕴含的叶酸,可帮助胎儿健康发育,对红血球的制造非常重要;亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸),是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素;钙,帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼;多种维生素和矿物质,可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。这里几点营养素和婴儿奶粉的量是完全不同的,比如叶酸~孕妇所需的叶酸是平常人的2倍以上。反过来,我再讲讲婴儿奶粉婴儿奶粉的正确配方并不是营养物质含量越高越高,这些营养物质(如维生素A、D、E、铁、锌等)长期过量超标食用会产生毒性,比如婴儿长期摄取维生素A含量超高的奶粉,就会引起一些皮肤疾病,甚至出现头痛、眩晕、恶心、呕吐等不良反应,影响婴幼儿的健康。国家也对婴儿配方奶粉中各种营养物质的含量都进行了严格的规定。所以表明婴儿配方奶粉在某一方面的营养素上满足不了孕妇的需求~建议还是喝孕妇奶粉的好。当然还是要相信品牌的力量,饮用奶源纯正,配方合理的乳品。

Q:天津婴儿患血管瘤是怎么治好的

体对各种营养素的需求量应当有一定的比例,由于摄入人体内的各种营养素之间存在着相互配合与相互制约的关系,如果摄入各种营养素超量,非但对儿童血管瘤患者无益,甚至有害。

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