当今社会竞争激烈、工作和生活压力大，早泄发病率居高不下。据有效数据统计，六成以上的男士患有早泄、ED等性功能障碍。那么，早泄了怎么办，治疗早泄吃法要有什么讲究呢？
众所周知，衣食住行是人类所关注的事情，而且，我们每天都要吃饭。那么，“吃”对于早泄而言有什么影响吗？
至于早泄患者们是可以专吃一些补肾固精的食物比如牡蛎，鸽蛋、栗子、猪腰、芡实、甲鱼、胡桃肉、甲鱼，不要吃上火的东西比如牛肉、羊肉。
另外，平时饮食均衡清淡，多吃蔬菜和水果。此外，戒除手淫，适当运动锻炼，保持乐观舒畅的心情，注意休息，放松精神。保持愉悦的心情很关键。