想要预防前列腺肥大，以免出现前列腺钙化灶就需要从青壮年开始注意，关键性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。那么，前列腺钙化灶是什么意思？有什么保养治疗方法？

前列腺钙化灶是病菌的藏身之所，药物、微波等都是无法清除的，这也是慢性前列腺炎反复发作、不易治愈的原因之一，前列腺钙化灶不可能完全消失，也没有必要力求其彻底消失，只要在一定的范围内，是不会对身体有影响的，前列腺炎好了之后，钙化无需治疗。

前列腺钙化灶有可能是结石的问题，但除了结石以外，前列腺结核、前列腺出现的损伤、寄生虫卵、肿瘤钙化等等都可引起前列腺钙化灶。而且正常人也可以有轻微的前列腺钙化灶。确定到底是哪一种原因引起的前列腺钙化灶，需要医生通过它的位置、症状、其他检查等确定。

前列腺钙化灶保养治疗方法一：劳逸结合，防止过度疲劳进行适当的体育运动，尤其是加强盆腔肌肉的运动，忌长久静坐，忌长久骑自行车，忌坐潮湿之地。

前列腺钙化灶保养治疗方法二：注意饮食，多饮水，忌酒及辛辣食物。多食蔬菜、水果及坚果类食物。因坚果类食物中富含铜和锌，对前列腺有益。

前列腺钙化灶保养治疗方法三：少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品（如：旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等）食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病； 多食坚果类食物（生南瓜子、果仁），多食蔬菜、水果、蜂花粉。

前列腺钙化灶保养治疗方法四：适当的性生活，既不要纵欲过度，更不要禁欲！一般来讲，患有前列腺炎的青年人以每周3次，中年人以每周2次性生活为佳。

（责编：陈晓 ）