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如何轻松实现母乳喂养

2017/1/4 15:48:05

1、听1至3次课。在孕期积极参加孕妇学校组织的母乳喂养讲座,了解母乳喂养的好处,树立母乳喂养的信心和决心,掌握母乳喂养技巧、挤奶手法等很有必要。

2、读2本书:母乳喂养的书很多,选读2本即可。

3、吃3天苦:分娩后的头3天,新手妈妈要克服产后身体虚弱和剖宫产后的疼痛,每24小时哺乳10次以上,不错过促进乳汁分泌的黄金时期。如遇到母婴分离的特殊情况,应每3小时挤奶一次,夜间也不间断,以保持乳汁的持续分泌。

4、必要时请人指导一次母乳喂养技巧,特别是对于乳头凹陷、短小、平坦等吮乳条件不好的乳母,或者有乳头混淆的宝宝皆有意义。

5、必要时请催乳师,产后并非每个产妇都要请催乳师进行早开奶、催乳,实际上不到10%的产妇需要这项服务,请记住,宝宝就是最好的催乳师。

6、不随意添加,是指不轻易添加配方奶、糖水、白开水等。在6个月纯母乳喂养期间,宝宝几乎每2周就会出现猛长期,这时不随意添加配方奶,而是宝宝想吃就喂,不定时不定量,这样坚持2至3天,乳汁就多起来了。

7、不过早吃发奶食物,产后头几天,乳腺管还不太通畅,宝宝对乳汁的需要量还很少,新妈妈这时吃发奶食物是个负担,严重的还会发生乳腺炎。

(责编:苏雅婷 )

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