怀孕多久会出现早孕反应？准妈妈怀孕后6周（40天）左右通常会出现恶心、想吐、头晕、乏力、食欲不振等早孕反应，一般出现在早晨起床后数小时内，由于个人体质不一，每个人的早孕反应的强烈程度，早孕反应什么时候开始，早孕反应的症状等都有所差异。

早孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。

准妈妈要充分休息，疲劳及压力过大，会加剧孕吐症状，所以要保证充足的睡眠及休息。少食多餐：早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。

保持愉快的情绪，可以缓解孕吐这是如何缓解早孕反应比较重要的一点。喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。姜可以缓解孕妈咪晨吐。吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。吃一些梨或橘子。吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。

（责编：陈晓 ）