阳痿又称勃起功能障碍（国际上简称ED），阳痿是男性朋友最不愿面对的疾病，阳痿是性功能障碍的一种常见疾病，阳痿让很多男性在伴侣面前惭愧难耐，美好的性生活进行不下去，内心承受很大压力，时间久了还可能会造成家庭关系紧张。因此，阳痿需要及时调理并科学治疗，及早享受性福生活，下面医生介绍阳痿的日常调养。

　　阳痿日常调养：

　　（1）多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　（2）不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　阳痿如果不能及时治疗，久之则易导致阳痿。因此，出现阳痿的现象一定要及时到专业泌尿专科医院诊治，以免危害到性生活质量以及夫妻的感情。

（责编：陈晓 ）