您好，白癜风预防。白癜风的诱发病因有很多，青少年应尽量少接触电子产品，以防重金属污染;青少年每天至少花费两个小时运动娱乐，保持身心健康，轻松快乐，青少年日常生活中可多食豆制品，坚果以及茄子、黑芝麻等黑色食物，尽量少食富含维C的水果，注重饮食卫生，远离白癜风

青少年一旦患上白癜风，不仅会影响到青少年的容貌，更会对青少年的心理造成打击。甚至影响到青少年的性格形成，可见白癜风的影响是非常大的。但是在生活中，这种疾病是可以预防的。因此青少年人群在平时尽量做好 白癜风的预防工作，防止疾病的发生，也避免因此给自己的身心健康带来严重的危害。那么青少年怎么预防白癜风疾病呢? 首先注意避免外伤 青少年怎么预防白癜风疾病?对于外伤，很多人都不会过于重视，一般只是进行简单的处理即可，但是其实很多时候，这种做法会给一些疾病提供机会，例如像白癜风疾病。专家说：外伤也是引发白癜风疾病发生的一个重要因 素。许多人在皮肤出现外伤之后，没有正确的做好护理，最终导致伤口部位出现感染的现象，进而引发白癜风疾病的发生。青少年人群的活动量比较大，因此更容易出现外伤的现象。因此要预防白癜风疾病的发生，青少年首 先就应该要注意避免外伤，防止因此而导致疾病的发生。 其次注意改正不良的饮食习惯 青少年怎么预防白癜风疾病?青少年人群的饮食习惯都比较紊乱，很多青少年在生活中，并不注意饮食的调养，经常暴饮暴食，也喜欢喝饮料等等，而这些不良的生活习惯对于人体的健康影响是非常大的。甚至会引发一系列疾 病的发生。所以青少年人群在生活中，一定要注意调整好自己的饮食习惯，在平时一定要规律一日三餐，同时也要多吃一些富含微量元素、酪氨酸以及矿物质的食物，巩固体内的黑色素细胞，防止疾病的发生。 最后注意端正心态 现在很多青少年人群的生活压力非常的大。无论在学业上还是在工作上，都面临着优胜劣汰的局面。因此青少年人群的压力都非常大的。压力过大其实对于身体的健康也有一定的影响。甚至会因此引发白癜风疾病的发生。因 此青少年要预防白癜风疾病，就一定要注意心理压力的缓解。

专家表示：白癜风的病情发病率较高，还易扩散，会给患者造成严重的影响。预防是很关键的。青少年要注意自己的生活习惯，做好皮肤的外部防护，减少发病的几率，才能避免严重的伤害。 青少年更要做好白癜风预防。青少年要养成良好的饮食习惯，不挑食，保证身体所需的各种物质。青少年的身体正处于成长的黄金时机，需要很多的营养物质，良好的饮食习惯，可以避免青少年受到伤害。平时要避免食用过多的零食，以及高热量的食物，避免给身体造成严重的负担，可以多吃坚果，有助于脑力发育。