早泄和前列腺炎有关吗?如何预防呢?相信很多男性朋友们都会由此疑问,早泄和前列腺炎都困扰男性的两大男科疾病。
早泄目前的定义是指男子在性交时失去控制射精的能力,阴茎在没有来得及插入女方阴道之前或刚插入即射精,或女性在性交中到达性高潮的频度不足于50%时定义为早泄。
一般来说,凡是能坚持1分钟以上,而无法维持到女性的快感高潮时的射精, 多数是双方默契和谐的协调欠佳, 尤其是男性的努力不够, 或是性交经验不足, 或不懂得协调的秘诀,或对性的技术不熟练。
其实,前列腺炎与性功能障碍有密切的联系。前列腺炎除了下尿路症状和疼痛症状外,部分患者还会出席那性功能障碍的表现,如性欲减退、勃起功能障碍(ED)和早泄等。
医学研究表明,大约有80%的继发性早泄和前列腺炎关系密切。因此,在早泄的诊治中,应重视检查患者的前列腺,看有无炎性病变并给予相应的处理,以从根本上改善男性健康状况,提高生活质量。
那么,如何预防呢?
1、经常清洁前列腺部位。前列腺部位容易藏污纳垢,而且痛风性差,所以要经常清洗,避免细菌感染。特别是阴囊部位,汗腺较多,伸缩性较大,要注意清洗。还有包皮内部,容易有脏东西,注意及时清理。
2、不要经常久坐。有研究显示,久坐的人是前列腺炎的高发人群,因为人们在坐的时候,相当于上半身的很多重量压在了前列腺处,这容导致血液循环不畅,代谢物堆积,造成前列腺管道堵塞,从而引发前列腺炎。
3、要加强体育锻炼,增强机体的免疫力和抗病能力,因此,生活规律,起居有节,坚持适当的体育锻炼,例如打太极拳,短跑或饭后散步,能改善血液循环,有利于局部炎症的吸收,增强机体的内在抵抗力和免疫功能,对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。
4、性生活要有规律性。春季人们活动多,外出多,劳动强度大,所以要有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰,定期排放前列腺液,可以缓解前列腺的胀满感,促进前列腺液的不断更新,有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的复发。
5、养成良好的生活习惯。多吃瓜果蔬菜、粗粮,少吃辛辣、油腻食品,戒烟禁酒。便秘对前列腺有一定的影响,平时要保持大便畅通。平时不要坐凉椅子,因为寒冷会对前列腺有一定的刺激。另外,洗温水澡也可以有效预防前列腺炎。