导致前列腺炎不良习惯有以下几种：
一、憋尿
经常憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺增生的症状。
二、久坐
前列腺的位置决定了男性在很大程度上是坐在前列腺上，所以经常久坐的男性前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎发生。
三、受凉
前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，这样就会使尿道内的压力增加，影响到排尿，从而导致排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响。
四、长期便秘
便秘者直肠内积聚了大量的粪便，加重了邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫到前列腺可使尿道变细，排尿受阻，很容易引起前列腺炎。
五、嗜辛辣食品
辛辣食品不是导致前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可能会引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，从而就会导致前列腺的抵抗力降低，引发前列腺炎。
六、吸烟无度
根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高12倍。这是因为烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数均对人体有害，吸烟越多，前列腺受危害就会越大，发生前列腺炎的几率就越大。
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