牙齿是人体中最坚固的部位，但是若是保护不好还是容易出现很多牙科疾病，像龋齿、蛀牙、牙结石、牙菌斑等都是比较常见的，如果您发现您的牙齿上有一些黑斑的话，那就是人们常说的牙菌斑了，下面是相关的介绍，大家不妨一起看看吧。

牙齿上的黑斑是什么？是牙菌斑：牙斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。它是由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞和食物残屑等组成。不能用漱口或用水冲洗的方法把它去除。因此，现在把牙斑看成是细菌附着在牙石上的一种复杂的生态结构，其与龋病和牙周病的发生有密切的关系。

清除方法：牙斑为牙周炎的主要致病菌，因此对于牙斑的清除非常重要，现对清除牙斑的主要方法描述如下。

1、刷牙：刷牙是清除牙斑的基本措施，也是最重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯，并掌握正确的刷牙方法。

2、牙线：单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙斑，因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一，牙线能有效的清除牙齿邻面的牙斑，预防牙周疾病和邻面龋。

3、牙签：在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙（牙缝）的情况下，就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙斑。目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的，国外也有治疗牙斑横断面为三角形的牙签。

4、牙间刷：牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，能有效清除牙齿邻接面的牙斑。

看完上面的介绍之后，您应该对牙菌斑有个详细的了解了吧。牙菌斑是细菌寄生的一种表现，是十分不利于口腔健康的，所以说大家在平时一定要注意保持口腔清洁，饭后要漱口，而且早晚都要刷牙，只有这样才能缓解牙菌斑滋生。

（责编：苏雅婷 ）