如果你感到经常出现口臭，不妨利用假期到医院口腔科洗洗牙。其实洗牙并不仅仅是为了牙齿洁白、美观，而且还有清除牙结石和牙菌斑的作用。产生细菌的温床清除了，这样能起到保护牙龈的作用。如患有龃齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，会分解产生硫化物，而发出臭鸡蛋般的口臭，通过洗牙，口臭能得到缓解。

牙科专家说，在门诊时，她经常听到有人说，洗牙是不能洗的，洗了以后牙齿容易怕冷、怕酸，而且牙齿洗了后缝隙增大，对牙齿损伤很大。周亚军说，其实并不是那么回事，打个比方，一个人如果几十年刷牙方法不正确，牙结石就像一件衣服，覆盖在牙龈上。而洗牙就像大扫除，将其清除了，牙齿感到脱去了一件“衣服”，敏感起来了。再说，洗牙是采用超生波振动将结石清除出来的，这种振动就是放在皮肤上也不会弄破皮肤，何况是坚硬的牙齿。周亚军说，据有关报道，欧美国家居民几乎90%会定期洗牙，每隔半年彻底清洁牙结石和牙菌斑，烟民的洗牙频率

专家提醒，用超生波洗牙后，牙表面相对来说会比较毛糙（肉眼看不出来），这时应进行喷砂或用抛光膏将牙齿抛光，这样会让牙齿

专家认为，牙齿美白也如面部美容护理一样，需要日常的维护与定期的检查。牙齿颜色的改变与很多因素有关，饮食习惯的影响，如饮茶、咖啡、可乐、巧克力等，就是其中非常重要的方面。此外，吸烟也会造成牙齿变色妨碍美观。因此，要使牙齿美白保持

（责编：苏雅婷 ）