早泄，是让人头疼不已的疾病。而且，早泄近年来的发病率是高居不下。那么，早泄病的表现是怎样的，我们该如何防治早泄呢？

早泄，早泄指的是男子在性交时失去控制射精的能力，阴茎插入阴道之前或刚插入即射精。

早泄是男性最为常见的性功能障碍疾病，已经成为世界各地泌尿外科和男科临床诊疗中最为常见的疾病之一。

早泄的症状表现为神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁、口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并长期伴有精神不振等等。

对于早泄的防治，我们需要在饮食、生活习惯等方面都要特别注意。至于饮食，可以多吃补肾固精的食物比如牡蛎，鸽蛋、栗子、猪腰、芡实、甲鱼、胡桃肉、甲鱼，不要吃上火的东西比如牛肉、羊肉。另外，平时饮食均衡清淡，多吃蔬菜和水果。希望您最不要吸烟。

对于生活习惯，生活要有规律，另外，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

很重要的一点是，避免手淫，节制房事，也是有利于防治早泄。

（责编：陈晓 ）