怀孕初期
1、怀孕第一个月为始胚
是胚胎成形期。饮食上多吃大麦类的食物,少吃有腥味和辣味的东西,以熟食为主。生活上要避免劳累及心情不安或恐惧。此时睡得安稳很重要,除了环境安静之外,准爸爸也尽量不要去打扰准妈妈。
身体不适:服用乌雌鸡汤。
动到胎气:服用补胎汤。
2、怀孕第二个月为始膏
是重要器官的成形期,要避免胎儿受到惊吓。准妈妈饮食上要忌吃辛辣和热性的食物,居住环境以不吵闹为宜,房事能免则免。
身体不适:服用艾叶汤。
动到胎气:服用黄连汤。
3、怀孕第三个月为始胎
头、身体、四肢愈见明显,正式进入胎儿期。如果希望孩子长得美好,可多观赏玉器,多上博物馆;如果希望孩子性情贤良,更要注意自己的言行举止,正所谓外象而内感。这个月因是胎儿成形期,更要调适心情,尽量不要悲伤、忧虑、生气,以免惊动胎气。
身体不适:服用雄鸡汤。
动到胎气:服用茯神汤。
怀孕中期
4、怀孕第四个月始受水精以成血脉
是血液循环发展的重要时期,宜多吃壳类食物和鱼,以使胎儿盛血气以通耳目,而行经络。此时期也是胎儿器官机能发展成熟的阶段,要静形体和心志,饮食有所节制。
身体不适:服用菊花汤。
动到胎气:服用调中汤。
5、怀孕第五个月始受火精以成其气
是胎儿累积元气的时期。可多吃米饭、麦类的食物。不可饿过头或吃太饱,不宜吃热性或易口渴的食物,也不要太劳累。
身体不适:服用阿胶汤。
动到胎气:服用安中汤。
6、怀孕第六个月始受金精以成其筋
是胎儿长肉的时期。此时孕妇可以在不疲累的前提下多走动,多看动物野兽,有助胎儿肌肉坚实有力。这时候胎儿的视觉和味觉系统已发育成熟,各种食物都可以尝试,以培养胎儿全方位的口胃,避免未来偏食;也不要暴饮暴食,让孩子养成饮食的坏习惯。
身体不适:服用麦门冬汤。
动到胎气:服用紫胡汤。
怀孕末期
7、怀孕第七个月始受广精以成其骨
是胎儿骨骼长大的时期,孕妇要多做些摆动四肢和伸展的动作,居住的环境要避免燥热,吃的东西要避免性寒的食物,可多吃米饭,是谓养骨而坚齿。另外还要避免生气、号哭,衣着要注意保暖,不要吃冷的和冰的食品。
身体不适:服用葱白汤。
动到胎气:服用杏仁汤。
8、怀孕第八个月始受土精以成肤革
是胎儿皮肤成形的时期,因此要常保心平气和、不生气,饮食忌热,方能使胎儿皮肤健康有光泽。
身体不适:服用芍药汤。
动到胎气:服用葵子汤。
9、怀孕第九个月始受石精以成皮毛六腑百节
各器官功能都已成熟,头发和手脚指甲快速生长,可多吃甜的食物。
身体不适:服用半夏汤。
动到胎气:服用猪肾汤。
10、怀孕第十个月五脏俱备,六腑齐通
放松心情,万事皆备,俟时而生。