你好，一般母乳尽量不要超过24小时，如果宝宝有四个月以上的话，可以睡到那给宝宝添加一些辅食，平常的时候也要注意给宝宝吃一些水果。

担心母乳不足，如何提高母亲的营养？事实上，不用担心，也不要特别补充什么，听从医嘱就行了。牛奶是否足够，与孕期补充什么无关，妈妈们只需要保持正常的饮食，保证营养搭配。为了保证奶水充足，生产后要注意一些事项：首先，如果妈妈奶水不够，一定要多喝汤水，但是要防止太油腻。第二，防止吃一些可以回奶的食物。第三，让宝宝多吸吮，刺激妈妈的乳房产奶。同时，如果宝宝吃奶后，妈妈也有多余的，一定要及时抽出，防止堵奶。新手妈妈一定要注意堵奶，严重的甚至要动手术。

六个月母乳不够吃的话，已经可以给宝宝添加辅食了，不要太担心了，没事的。