婴儿能够吃虾吗？

虾仁富含有丰富的营养物质，其中所蕴含的蛋白质为鱼、蛋、奶的几倍甚至是几十倍之多；并且当中所含的钙含量、镁含量也尤其丰富，并且比例恰好是人体吸收钙的最佳比例；虾肉所含有的维生素D亦是海产品之首选，维生素D与镁都可以促进钙吸收；虾仁内还富含有钾、硒等微量元素及维生素A，并且肉质松软，容易消化，若宝宝常食还具有健脑作用。

但是虾多吃不易于吸收，容易腹泻。因此幼儿1周1次即可，而且最好大一点的虾2.3只，虾仁能够多吃点，但不可过量。若宝宝长身体，虾可多吃点用以补身体，切忌绝对不可暴饮暴食。

虾这种富含蛋白质但又不是很好消化的食物，可以选择在孩子近8个月的时候给孩子食用，但食用的方式还是以软烂为主，可把虾煮熟剥好后制成虾泥，拌在粥、米粉或馒头小块中，便于宝宝消化吸收。

宝宝吃虾的注意事项：

虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质。

营养价值，而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。

（责编：苏雅婷 ）